צ’י קו-דאנס – סדנה בתנועה
זהר וילסון

זהר וילסון

צ’י קו-דאנס – סדנה בתנועה

הגוף הוא מכחול. בעצם הגוף הוא מכחולים רבים איתם אנו יכולים לצייר בו זמנית. לשם כך אנו משתמשים בצבעים רבים – חלקי גוף שונים אשר בנפרד ויחדיו יוצרים ציורים נפלאים.
אם אתם אוהבים לרקוד ולהתנועע או בא לכם להפסיק להתבייש מלרקוד ולהגדיל את הרפרטואר של תנועות הגוף, להעשיר את ארגז הכלים התנועתי שלכם על רחבת הריקודים ובחיים – הזמנה זו עבורכם ועבורכן. אין זה משנה כלל אם מדובר בריקוד מקצועי, בלרקוד לעצמנו בבית, או ליהנות מזרימה חופשית ומגוונת יותר במסיבות, באירועים, וביומיום.

גוף פתוח, משוחרר, וקשוב אינו מותרות השמורים לרקדנים בלבד – זוהי זכות קיומית המאפשרת ביטחון תנועתי בחיי היומיום. זה הכי פרקטי שיש.

אני מזמין אתכן ואתכם לסדנה בה בעזרת כלים מעולם הצ’י קונג התנועתי נתמקד בעבודת רגליים והאגן, שני אזורים בגוף שאורח החיים המערבי-מודרני הוביל לניוונם ברמות שונות, בין אם חווית תקיעות, חריקות, ניתוק, היעדר “שימון,” ועוד. נכיר את שושנת הכיוונים – תרגול רגליים פרקטי המרחיב את התנהלותנו במרחב באופן חופשי ובטוח יותר ותרגילי הגמשת גב כף הרגל. עבור האגן נתרגל סיבובים, שמיניות, פיתולי גוף, ותנועת הקוף החמדן. זו סדנה טכנית המשלבת גילוי, שובבות, ויישום בתוך הריקוד ואין צורך בידע מוקדם. רק לבוא עם גוף ונשמה סקרנים.

אודות המנחה:


זהר וילסון, CHHC, AADP
מורה, מטפל, ומרצה בגישה של 360 מעלות לחיים. מייסד מרכז Alok Holistic Health, שהיה המרכז ההוליסטי הראשון בניו יורק בו שולבו יחדיו בריאות הגוף, הנפש, והרוח. מנחה ומרצה בארץ ובעולם. לימד והדריך ב-Institute for Integrative Nutrition בארה”ב. יועץ בריאות הוליסטית מוסמך על ידי ה-American Association for Drugless Practitioners (AADP). חבר ב-Psi Chi, אגודת הכבוד הלאומית האמריקאית בפסיכולוגיה. בוגר תכנית ההכשרה בשיטת האקומי לפסיכותרפיה חווייתית. מדריך צ’י קונג מוסמך. חי ונושם את עולם התנועה מעל לשלושה עשורים (יוגה, לחימה, ריקוד, צ’י קונג). יועץ הבריאות בסדרת הטלוויזיה “לסדר את הראש” בערוץ 2. מגיש מגזין הרדיו תחושת בטן. העורך המדעי וכותב ההקדמה של הספר תזונה אינטגרטיבית.

שתפו חברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email
גלילה למעלה