yes 2022-04-23 at 09.10.18 (1)
Picture of זהר וילסון

זהר וילסון

צ'י קונג עם זהר וילסון

פרדס חנה, תל אביב, זום

שיעורי תנועה וצ'י קונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון


מוזמנות ומוזמנים לשיעור פרקטי להנעת הגוף ושימוש נכון עם הכלי המופלא שהתברכנו בו.

זו מתנה נפלאה להכיר מחדש את הגוף.

צ'י קונג הוא החלק התנועתי של הרפואה הסינית. עבודת עומק של נשימות ומדיטציה בתנועה. תרגול אטי המפתח יכולות של הקשבה והתבוננות.
התרגול מפתח את כלל מערכות הגוף: יציבה, שלד, מסת שריר, איברים פנימיים, עיכול, מערכות ההובלה וחילוף החומרים (דם, לימפה, מערכת העצבים), המרידיאנים (רשת מסועפת של ערוצי אנרגיה), וזרימת הצ'י – אנרגיית החיים 

מתי ואיפה

  • ימי ראשון מ-9:00 עד 10:00 בבוקר – בגן מאיר בת"א
  • ימי שלישי מ-8:30 עד 9:30 בבוקרבפרדס חנה
  • ימי רביעי מ-8:30 עד 9:30 בבוקרבפרדס חנה
  • ימי חמישי מ-8:30 עד 9:30 בבוקר בזום
  • שיעור פרטי: בתיאום מראש

חברות וארגונים: ניתן להזמין שיעור/סדנה אצלכם עבור העובדים והצוותים


למגיעים בפעם הראשונה לשיעור, דברו איתי או שילחו לי ווטסאפ:  054-5248818
 
שיעור בודד 50 שח
או 180 שח לחודש.
אפשר לשלם במזומן או בביט/פפר/פייבוקס ל: 054-5248818 אין צורך בניסיון קודם כדי להשתתף בתרגול.  

להצטרפות לקבוצת ווטסאפ שקטה בה אני מעדכן מדי שבוע על שיעורים, סדנאות, ואירועים 

כדי להבין מעט על תפקידם של טכניקה, תרגול, ולמידה קראו את השיר הזה:

עָזוֹב טֶכְנִיקָה
תֵּן לִזְרֹם
לָנוּעַ בְּסִגְנוֹן חָפְשִׁי
לָלֶכֶת עִם מָה שֶׁבָּא
לְאַלְתֵּר 

עָזוֹב תִּרְגּוּל
תֵּן לִרְבֹּץ
לָנוּעַ כְּשֶׁהַגּוּף רוֹצֶה
לָלֶכֶת מָתַי שֶׁבָּא
סְפּוֹנְטָנִי 

עָזוֹב לְמִדָּה
תֵּן לָנוּחַ
לָנוּעַ כְּשֶׁקָּלַטְתִּי
לָלֶכֶת כְּשֶׁהֵבַנְתִּי
מְשֻׁחְרָר 

טֶכְנִיקָה
הוֹרֶה מַרְגִּיז מֵיטִיב
תִּרְגּוּל
מַדְרִיךְ נֻקְשֶׁה מְחַזֵּק
לְמִידָה
מוֹרֶה קַפְּדָן פּוֹתֵחַ דֶּלֶת
בְּחִיּוּךְ סַלְחָנִי
צוֹפִים בְּצֶאֱצָאֵיהֶם
אִלְתּוּר
סְפּוֹנְטָנִיּוּת
שִׁחְרוּר 



שתפו חברים

Scroll to Top
דילוג לתוכן