גוף ותנועה

תנועה מהבטן – להכיר את מערכת העיכול מבפנים Gut Movement

במשך עשרים שנה אני מרצה ומלמד ברחבי העולם ובישראל על אכילה בריאה ושיפור אורח החיים. בעוד שהרצאות מעשירות אותנו בידע, אותי מרתק הפן החוויתי – כיצד מעבר למילים הגוף והתודעה יכולים לעבור תהליך שבו הדברים חודרים באופן עמוק. בעוד שסדנאות ניקוי (צום) המיצים הנמשכות כמה ימים הן פלטפורמה חווייתית נהדרת, חיפשתי דרך שבה גם הרצאה קצרה …

תנועה מהבטן – להכיר את מערכת העיכול מבפנים Gut Movement קרא עוד »

צ’י קו-דאנס – סדנה בתנועה

הגוף הוא מכחול. בעצם הגוף הוא מכחולים רבים איתם אנו יכולים לצייר בו זמנית. לשם כך אנו משתמשים בצבעים רבים – חלקי גוף שונים אשר בנפרד ויחדיו יוצרים ציורים נפלאים.אם אתם אוהבים לרקוד ולהתנועע או בא לכם להפסיק להתבייש מלרקוד ולהגדיל את הרפרטואר של תנועות הגוף, להעשיר את ארגז הכלים התנועתי שלכם על רחבת הריקודים …

צ’י קו-דאנס – סדנה בתנועה קרא עוד »

שיעורי תנועה וצ’י קונג עם זהר וילסון

שיעורי תנועה וצ’י קונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון, כאלו המרגישים נפלא עם גופם וכאלו המרגישים מאותגרים אתו או החושבים שיש להם שתי ידיים שמאליות (מוזמנים לגלות שדווקא יש לכם יכולות שעד כה הסתתרו להן). כולנו מוזמנים. אנחנו כאילו יודעים ללכתאנחנו כאילו יודעים לעמודאנחנו כאילו יודעים לקחת משהו מהמדףאנחנו כאילו יודעים ליפול לא רק שלא …

שיעורי תנועה וצ’י קונג עם זהר וילסון קרא עוד »

גלילה למעלה