סדנאות

אחת למספר חודשים אני מעביר סדנאות צום מיצים וניקוי רעלים עם אביטל סבג ומורים נוספים. סדנת בריאות שהיא גם חופשה מהנה של שלושה ימים במקומות מופלאים בטבע תוך כדי ניקוי והעמקה בהיבטים שונים של תזונת הגוף והנפש. כמו כן אני מקיים שיעורי צ’יקונג קבועים (גם בזום) וסדנאות והרצאות בתחומי התנועה והבריאות. ניתן לקיים איתי גם מפגשים ושיעורים פרטיים או להזמין אותי למקום העבודה או הארגון שלכם.

תנועה מהבטן – להכיר את מערכת העיכול מבפנים Gut Movement

במשך עשרים שנה אני מרצה ומלמד ברחבי העולם ובישראל על אכילה בריאה ושיפור אורח החיים. בעוד שהרצאות מעשירות אותנו בידע, אותי מרתק הפן החוויתי – כיצד מעבר למילים הגוף והתודעה יכולים לעבור תהליך שבו הדברים חודרים באופן עמוק. בעוד שסדנאות ניקוי (צום) המיצים הנמשכות כמה ימים הן פלטפורמה חווייתית נהדרת, חיפשתי דרך שבה גם הרצאה קצרה …

תנועה מהבטן – להכיר את מערכת העיכול מבפנים Gut Movement קרא עוד »

צ’י קו-דאנס – סדנה בתנועה

הגוף הוא מכחול. בעצם הגוף הוא מכחולים רבים איתם אנו יכולים לצייר בו זמנית. לשם כך אנו משתמשים בצבעים רבים – חלקי גוף שונים אשר בנפרד ויחדיו יוצרים ציורים נפלאים.אם אתם אוהבים לרקוד ולהתנועע או בא לכם להפסיק להתבייש מלרקוד ולהגדיל את הרפרטואר של תנועות הגוף, להעשיר את ארגז הכלים התנועתי שלכם על רחבת הריקודים …

צ’י קו-דאנס – סדנה בתנועה קרא עוד »

שיעורי תנועה וצ’י קונג עם זהר וילסון

שיעורי תנועה וצ’י קונג למתחילים, סקרנים, בעלי וחסרי ניסיון, כאלו המרגישים נפלא עם גופם וכאלו המרגישים מאותגרים אתו או החושבים שיש להם שתי ידיים שמאליות (מוזמנים לגלות שדווקא יש לכם יכולות שעד כה הסתתרו להן). כולנו מוזמנים. אנחנו כאילו יודעים ללכתאנחנו כאילו יודעים לעמודאנחנו כאילו יודעים לקחת משהו מהמדףאנחנו כאילו יודעים ליפול לא רק שלא …

שיעורי תנועה וצ’י קונג עם זהר וילסון קרא עוד »

סדנאות בישול בריא

שפית הבריאות אביטל סבג נפגשת איתכם במטבח   אביטל סבג וזהר צמח וילסון מתוך כנס אוכלים בריא סדנאות בישול בריא בסדנאות עם אביטל תלמדו על מזון בריא אמיתי, כיצד להכין ולבשל מזון בריא וטעים במינימום מאמץ, כיצד לבחור מוצרים איכותיים, וכיצד ליישם בחיי היומיום. הסדנאות מתמקדות בנושאים שונים כגון מנות ממדינות ותרבויות שונות (הודי, איטלקי, …

סדנאות בישול בריא קרא עוד »

גלילה למעלה