סדנאות

אחת למספר חודשים אני מעביר סדנאות צום מיצים וניקוי רעלים עם אביטל סבג ומורים נוספים. סדנת בריאות שהיא גם חופשה מהנה של שלושה ימים במקומות מופלאים בטבע תוך כדי ניקוי והעמקה בהיבטים שונים של תזונת הגוף והנפש. כמו כן אני מקיים שיעורי צ’יקונג קבועים (גם בזום) וסדנאות והרצאות בתחומי התנועה והבריאות. ניתן לקיים איתי גם מפגשים ושיעורים פרטיים או להזמין אותי למקום העבודה או הארגון שלכם.

סדנאות בישול בריא

שפית הבריאות אביטל סבג נפגשת איתכם במטבח   אביטל סבג וזהר צמח וילסון מתוך כנס אוכלים בריא סדנאות בישול בריא בסדנאות עם אביטל תלמדו על מזון בריא אמיתי, כיצד להכין ולבשל מזון בריא וטעים במינימום מאמץ, כיצד לבחור מוצרים איכותיים, וכיצד ליישם בחיי היומיום. הסדנאות מתמקדות בנושאים שונים כגון מנות ממדינות ותרבויות שונות (הודי, איטלקי, …

סדנאות בישול בריא קרא עוד »

סיור מודרך בבית טבע

אתם מוזמנים לסיור מודרך במבוך של ירקות, תוויות, מוצרים, ומחירים. לימדו מידע על האנרגטיות של המזון. קבלו טיפים על אכילה בריאה ודרכי הכנת ובישול מזון. עם האהבה וההתלהבות של זהר מירקות ומזון לעולם לא תסתכלו יותר על אוכל באותה צורה.

מזון ראשוני

תזונה אינטגרטיבית: מזון משני ומזון ראשוני לעתים ללמוד להיות בריא באמת פירושו להיפרד מדעות מסוימות של הורים, מורים, דתות, תפקידי מגדר, התקשורת, ומערכות יחסים קודמות. רובינו סובלים כשאנו מתנהלים לפי תפיסות שפשוט אינן נכונות. בתהליך התזונה האינטגרטיבית (תזונה משולבת) אנחנו שואפים לאתגר את ההנחות המגבילות הללו על ידי הקניית כלים המאפשרים טרנספורמציית חיים בתוך העולם המודרני. …

מזון ראשוני קרא עוד »

גלילה למעלה