.

צוות חדשות ערוץ 12 הצטרף אלינו למיזם של הבאת ניצולים ממסיבת נובה לריטריט החלמה ביער הסודי בקפריסין. תודה לכתבת רותי שילוני, לצלם דני שטרק, ולאיש הסאונד שמעון פריימן שהיו אתנו שם ברגעים הקשים והיפים והולידו כתבת טלוויזיה חשובה, יפה, ונוגעת. הרגישות והמקצועיות שלכם במהלך ימי הצילומים אפשרה למשתתפים וגם לנו המטפלים להיפתח באופן שהרגיש מוגן

לפני 25 שנים חייתי בניו יורק ועבדתי בתפקיד שחייב אותי ללבוש חליפה. בכול יום כשנכנסתי הביתה בסיום העבודה הפעולה הראשונה הייתה להוריד את “התחפושת” ולשים עלי בגדים פשוטים ונוחים – לרוב טי שרט ושרוואל. באותה תקופה נכנסתי לקשר זוגי עם סטודנטית לעיצוב. מתוקף מקצועה לעתיד, טעמה האישי האלגנטי, והיותי בן הזוג שלה היא ניסתה שוב

ביום כיפור האחרון הנחיתי ערב של הקשבה וסליחה במרחב היער הסודי בקפריסין. הבעלים של המקום שמו יוני והוא חבדניק. יוני סיפר שכשהיה נער התארח בברוקלין בתקופת חגי תשרי ועמד להשתתף באירוע יום כיפור הגדול בבית של הרבי מליובאוויטש, אירוע עם אלפי משתתפים שהוא פסגת הפסגות עבור חסיד צעיר. בבוקרו של החג מבשרים ליוני שיש קהילה

חזרתי הביתה אחרי שלושה ימים בבית חולים ברזילי באשקלון. התנדבתי שם בהגשת עזרה ראשונה נפשית בעקבות מתקפת החמאס של ה-7 באוקטובר 2023. אשקלון מטווחת מאוד. היו גם פגיעות ישירות בבית החולים בימים בהם הייתי שם. עכשיו אני בבית, ביישוב לא מטווח הרחק מאשקלון, עם זאת המוח ממשיך לשמוע פיצוצים ואפילו להרגיש הדף. את השבת פיניתי

מתקפת 7 באוקטובר 2023. זה היום השלישי בו אני מסייע בהתנדבות כפסיכותרפיסט בהענקת תמיכה נפשית ראשונית לפצועים, למאושפזים, ולבני משפחותיהם בבית חולים ברזילי באשקלון המטווחת. קבלת הפנים שלי שלשום, תוך כדי תהליך קליטתי לצוות, היה ריצה למיגונית בה עמדנו בזמן שמעלינו חלפו עצמים לא ידידותיים וקרוב מאוד אלינו היו פיצוצים. בית החולים כבר חווה לא

היה לי יום לא משהו. חוסר חשק וחולשה שהלכו ונשרכו איתי. אל מדיטציית הבוקר היומית התיישבתי רק אחר הצהריים. לא שהייתי מאוד עסוק. לא היה רצון. בעת המדיטציה הופיע ההר ואתו התהייה מה הייתה ההתמודדות הקשה ביותר בזמן שישבתי עליו. לפני שלושה חודשים עליתי כחלק מטקס לארבע יממות על הר במדבר. סימנתי מעגל והתיישבתי בתוכו

בכל פעם שמבקשים ממני לכתוב או להסביר תיאורטית על ציקונג, אני מהסס לעשות זאת. הרי ניתן לבצע חיפוש בגוגל/ויקפדיה ולקרוא מלא דברים על ציקונג מפי אנשים מבינים ומשכילים ממני.תרומתי הקטנה היא לחלוק מעט מהתובנות/חוויות האישיות שלי. בעיקר אני נהנה מהחַיּוּת (vitality) המצויה בגופי במהלך היום כתוצאה מהתרגול. יש כוח, זרימה, תנועתיות המגיעים מבפנים. זה מאוד

פעם הייתי אדם של לילהער בחושךישן באורביליתי מדי לילה במועדוני תל אביבשלא היה טעם להגיע אליהםלפני אחת או שתיים לפנות בוקרוכשעברתי לניו יורקלחברים ולי היה שם במשך חמש שניםקו מסיבות סוערותהחיים התחילו שעות לאחר רדת החשכה בעשור האחרוןנעשיתי אדם של בוקרנהנה להתעורר מוקדםלפעמים מקדים את הזריחהלפעמים פוגש אותהמקיים טקס של כמה דקותעם הפנים מזרחהנהנה מהריגוש

בשבוע שעבר הגעתי למדבר להשתתף בויז’ן קווסט – מסע חזון בו עולים לשבת על הר בהתבודדות ללא מחסה, ללא מזון, וללא מים לפרק זמן של בין יממה לארבע יממות. רחוק למטה בעמק נשארת קבוצת תומכים אותה מוביל איש הרפואה תומר פיין. תפקידם להחזיק אנרגיה בכמה ממדים עבור היושבים למעלה. הם שרים עבורנו, הם אוכלים ושותים

את הסופ”ש האחרון ביליתי עם 11 גברים בקפריסיןתריסר גברים בוילה על ההרועוד איזה גבריםלפני עשר שנים התחלנו להתעגל פעם בשבועיים בלילה סביב האשעשר שנים של העמקה וריגוש וגם של משברים וקושיעשר שנות התמדההאש ואנחנומעגל גברים חי ופועםלכבוד יום ההולדת של אח אחדטסנו לשלושה ימים אל הווילה הקפריסאית של אח שניהיה לנו כל כך זורם והרמוניבבית,

מתוך פוסט שכתבה אהובתי לינאי. בחודש שעבר היינו בחופשה נפלאה של תשעה ימים בסיני. זו הייתה חופשה נהדרת שאפשרה לזהר ולי קצת זמן יחדיו. אני יודעת שנשמע שיש כאן סתירה – מצד אחד חופשה של תשעה ימים ומצד שני מעט זמן זוגי. הסיבה: זו הייתה חופשה ממשפחתית מרובת משתתפים כולל אמו ובתו של זהר ואחותו