זהר וילסון

ריטריט ריפוי ללוחמים בפנמה

פתאום הקרב והלחימה לא היו רלוונטיים, עוד כדורים ועוד מחבלים זה סיפור נחמד לנכדים אבל כדי שיהיו נכדים חייב משפחה בריאה. – נועם אביטל, משתתף בריטריט הריפוי ללוחמים בפנמה תודה ל-22 לוחמים שעשו דרך ארוכה לפנמה לאחר תקופת לחימה, ועבור רבים מהם גם לפני תקופת לחימה נוספת. שבטחו בנו המנחים והצוות. שאפשרו לעצמם לגלוש לא […]

ריטריט ריפוי ללוחמים בפנמה קרא עוד »

חוויה מתקנת בפנמה

בילדותי ונעוריי לא השתתפתי במשחקי כדור ולא ניסיתי גלישת גלים. אל הכדור לא ידעתי כיצד לגשת והרגשתי כאילו יש לי חורים בידיים וברגליים. כשחבר'ה מהכיתה החלו לגלוש גלים לא עלה על דעתי לנסות. ויתרתי מראש. עשרות שנים לאחר מכן אני מוצא עצמי על חוף ים קסום בפלאיה ונאו, פנמה, מנחה ריטריט ריפוי ללוחמים שחלק מהפעילויות

חוויה מתקנת בפנמה קרא עוד »

הופיעה בחיי שלוש פעמים מבלי שנפגשנו

זהו סיפור על אישה צעירה שמעולם לא פגשתי אך הופיעה בחיי שלוש פעמים. בימים הראשונים של מאורעות השביעי באוקטובר סייעתי בתמיכה נפשית במאושפזים בבית החולים ברזילי באשקלון. קיבלתי טלפון מחברי סנצ'ו, יוצר וכוכב המופע "החיים עפים" (רלוונטי מאי פעם, רוצו לראות), שביקש ממני לנסות לאתר נעדרת ממסיבת הנובה בבית החולים. כך אמר לי סנצ'ו: "קוראים

הופיעה בחיי שלוש פעמים מבלי שנפגשנו קרא עוד »

פרופלור

תהליך ריפוי הוא יותר פרופלור (מדחף בעברית צחה) מאשר סילוןאטי יותרמסתובב יותרמושפע יותרקדום יותרמחובר יותר לפחדים, לדחפים, ולרוח האדםתודה על ההבנה הזו למטוס הפרופלור עליו עליתי בסיום ריטריט הריפוי ללוחמים בפנמה יוני 2024

פרופלור קרא עוד »

מפגש לא צפוי ומרגש בפנמה סיטי

סיפור לשבת. ד"ר לייה נאור ואני נחתנו בפנמה סיטי אחרי לילה וחצי של טיסות. הגיע לאסוף אותנו מהשדה רוני, חבדניק שפרש לפני כמה שנים מעסקיו ומקדיש את כול זמנו לעזרה לזולת. היינו רעבים. רוני הסיע אותנו למסעדת ארומה בבעלות ישראלי בשם יוסי שהתעקש שנאכל ונשתה כול מה שנרצה ללא תשלום מכיוון שהגענו להנחות ריטריט ריפוי

מפגש לא צפוי ומרגש בפנמה סיטי קרא עוד »

מאיפה אנו משפיעים

כולנו משפיעים אחד על השני.מבחירה או שלא מבחירה.ל"טוב" או ל"רע."כי צריכים או רוצים או אדישים.כשאנו מחוברים לעצמנו ההשפעה מביאה שפע.לעצמנו. לאחרים.כשאנו מנותקים מעצמנו ההשפעה עלולה להיות מעופשת,התבוססות והשפרצת מים עכורים בלתי נראים לכול עבר.מבלי להיכנס להגדרות של מה זה מחוברומה זה מנותק,נוכל לנסות להביא תשומת לב לפעולות שלנו בהן קיימת הכוונה להשפיע.נעשות מבחירה?צריכים או רוצים?

מאיפה אנו משפיעים קרא עוד »

שושנת הכיוונים ביום הטאי צ'י והצ'י גונג העולמי 2024

ביום הטאי צ'י והצ'י גונג העולמי 2024 הופעתי עם תלמידים שלי עם כוריאוגרפיית "שושנת הכיוונים." אלו תנועות שהמורה שלי ארז מאיר דישבק אגד לסדרה. ארז, לוחם ומורה וותיק לצ'י קונג ולנינג'יטסו, חיבר מתוך תרגילי לחימה עבודת רגליים המאפשרת התייחסות לכול כיוון. להיות מוכן לכול צרה שעלולה לבוא :) בין אם התחמקות והדיפת תוקף, הינצלות ממשאית

שושנת הכיוונים ביום הטאי צ'י והצ'י גונג העולמי 2024 קרא עוד »

חזק וחלש

המילה חָזָק מורכבת משלוש אותיות.אם ננסה לשחק עם סדר האותיות, לא נצליח להרכיב מהן מילים נוספות.זחק, זקח, חקז, קחז, ו-קזח אינן מילים בעלות משמעות. המילה חַלָּשׁ מורכבת אף היא משלוש אותיות.להבדיל מ"חזק," האותיות ח, ל, ו-ש מרכיבות מילים רבות:לָחַשׁ – דיבר בשקט בקול מלא אוויר, קסם, מילות כישוףשָׁלַח – העביר באמצעות מתווך, פקד על מישהו

חזק וחלש קרא עוד »

חוויה מתקנת בזכות מפתח רכב שאבד

יציאה מעבדות לחירות אינה זבנג וגמרנו. היא תהליך הדרגתי בשלבים. שלב הגילוי קודם לשלב היישום וכול שלב כזה על פי רוב מורכב משלבים משל עצמו. לקח לי שנים לגלות ולהבין שיש לי קושי בלבקש עזרה. קל לי יותר "להישען על עצמי" – לעשות דברים לבד ואף לסרב להצעות עזרה. זו אסטרטגיה שלרוב מתפתחת בילדות ונועדה

חוויה מתקנת בזכות מפתח רכב שאבד קרא עוד »

טיפול אינו מחיקת הפצע

"סליחה היא הוויתור על התקווה לעבר טוב יותר." – תיך נאת האן את העבר איננו יכולים לשנות. גם לא למחוק פצעים רגשיים שנוצרו בעבר. אנו כן יכולים להכיר טוב יותר את האסטרטגיות שפיתחנו בילדות כדי להימנע מכאב. מכיוון שאותן אסטרטגיות כיום לא רק שאינן משרתות אותנו אלא אף פוגעות בנו, בטיפול נוכל אט אט להשתחרר

טיפול אינו מחיקת הפצע קרא עוד »

Scroll to Top
דילוג לתוכן