IMG_20220416_090304
זהר וילסון

זהר וילסון

הַיֶּלֶד שֶׁרָצִיתָ לִהְיוֹת

“אני מרגישה שאני כישלון” היא אומרת לי בעיניים מושפלות. היא בשנות הארבעים לחייה, נאה ומקרינה חביבות ורוך. אני מציע לה שנעמיק אל החלק שבו היא חווה עצמה ככישלון. היא מסכימה. אני מנחה אותה לעצום עיניים, לחוש את משענת הספה תומכת בגבה, להרגיש את נשימותיה בדיוק כפי שהן, ולשים לב לחלק הזה שרואה בה כישלון. ראשה נשמט ומגיעות מחשבות על כך שהיא לא מצליחה בעבודה. אני מבקש ממנה להמשיך להיות עם החלק הזה שחושב שהיא כישלון ושהיא לא מוצלחת בעבודה. היא משתפת שהיא מרגישה חסרת ערך ושבגלגול הזה היא כבר פספסה. אני ממשיך להשרות אותה פנימה תוך כדי שאני חוזר ומדגיש שמדובר בחלק שבה שחושב את הדברים הללו.

חולפות חמש דקות נוספות בהן היא נמצאת עם המחשבות הללו, עד לרגע בו תודעתה בשלה לשאלה הבאה: היכן נמצא החלק הזה שרואה בך כישלון. היא משיבה שזה מהראש, מהשכל. אני מפנה את תשומת ליבה לכך שאותן שלוש אותיות מרכיבות גם את המילה שכל וגם את המילה כישלון ומנחה אותה לשים לב למה עוד נוכח פרט לשכל.

בבת אחת גופה מזדקף וראשה מתרומם. היא משתפת שכעת תחושת ביטחון עוטפת את כל גופה, שגופה בעצם גדול יותר מכפי שהוא, שגבולותיו התרחבו, שהיא מרגישה כבדה באופן מיטיב, גדולה, מקורקעת, ויכולה.

נתנו לגיטימציה למחשבות הקשות שלה על עצמה, לא השתקנו אותן ואפשרנו להן לצאת אל האור. עשינו זאת באופן שמדגיש שוב ושוב שהמחשבות הללו הן רק חלק אחד בלבד. כך היא יכלה להעמיק לתוכן, להרגיש אותן ובו בעת היה פתח לחוות כמה הרבה נוכח מלבדן.

הַיֶּלֶד שֶׁרָצִיתָ לִהְיוֹת אֵינֶנּוּ
מַצֵּבַת נִכְשַׁלְתִּי
שְׁכוֹל מְכַסָּה
בְּבִקּוּר שֶׁמּוֹעֵד סִיּוּמוֹ אֵינוֹ יָדוּעַ
שִׂכְלְךָ מַנִּיחַ פִּרְחֵי בִּקּוֹרוֹת
עָטוּי זֵר דּוֹקֵר
מְנַדְנֶדְךָ בְּסִירָה קוֹצָנִית
גַּם בְּאֵין מַשַּׁב רוּחַ
צִפְצוּפוֹ מִתְמַשֵּׁךְ
אַתָּה רוֹעֵד

סִדְקֵי קִירוֹתֶיךָ
מְזַמְּנִים עוֹד
שִׂכְלְךָ יָכוֹל רֶגַע לָנוּחַ
אֵינְךָ מְאַיֵּם לְגַרְשׁוֹ
מִצְּדָדָיו מִתְיַשְּׁבִים גּוּף וְרֶגֶשׁ
מַנִּיחִים כַּף יָד עַל בִּרְכּוֹ
יַלְדְּךָ מִתְהַלֵּךְ בְּבִטָּחוֹן עַל הַקַּרְקַע
שָׁוֶה וְיָכוֹל

סקרנים לגלות, ללמוד, ולרפא דברים אצלכם? מוזמנות ומוזמנים להיפגש איתי

כל הזכויות שמורות © מאי 2022
זהר וילסון, ישראל

פוסטים נוספים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

גלילה למעלה